News Saga Desk

आज की व्यस्त दिनचर्या में, माता-पिता अक्सर ऑफिस की ज़िम्मेदारियों के कारण बच्चों के साथ पर्याप्त समय नहीं बिता पाते। हालांकि, बच्चों के साथ हर दिन कुछ समय बिताना उनके भावनात्मक, मानसिक और सामाजिक विकास के लिए महत्वपूर्ण है, भले ही यह समय केवल एक घंटा ही क्यों न हो। इतना समय भी बच्चों के विकास में किस हद तक लाभप्रद हो सकता है, आइए जानते हैं। साथ ही जानिए इस समय को अधिकतम फलदायक बनाने के व्यावहारिक उपाय।

गर बिताएंगे साथ समय

• गहरे भावनात्मक जुड़ाव का निर्माण

बच्चों के साथ अगर आप समय नहीं गुज़ारेंगे तो रिश्ते अच्छी तरह निखर नहीं पाएंगे। संभव है कि बड़े होते-होते वे आपसे दूरियां बना लें। वहीं साथ समय बिताने से आपका रिश्ता भावनात्मक रूप से और मज़बूत होता है।

• बच्चों को बेहतर समझने का अवसर

दिनभर की बातचीत से आपको उनके शौक़, रुचियों, शिकायतों और दिक़्क़तों को समझने में मदद मिलती है। इससे आप उनकी भावनात्मक और शैक्षिक ज़रूरतों को बेहतर ढंग से पूरा कर सकते हैं।

• आत्मविश्वास में बढ़ोत्तरी

जब आप बच्चों से उनकी दिनचर्या, स्कूल या दोस्तों के बारे में बातचीत करते हैं, तो इससे उन्हें महसूस होता है कि उनके मुद्दों को भी महत्व दिया जा रहा है। इससे न केवल उनका आत्मविश्वास बढ़ता है बल्कि वे आपसे अपनी बातें और भावनाएं साझा करने में भी सक्षम हो पाते हैं।

• व्यवहार में सकारात्मकता

बच्चों के साथ समय बिताने का एक और बड़ा फ़ायदा है कि आप उनके रवैये और व्यवहार को सकारात्मक ढंग से आकार दे पाते हैं। इसके ज़रिए आप उन्हें सही और ग़लत की बेहतर समझ दे पाते हैं जिससे वे स्वाभाविक रूप से अधिक अनुशासित और सामाजिक होते हैं।

• यादगार पल बनाना

परिवार के साथ बिताए छोटे-छोटे पल, जैसे- किसी खेल में हंसना, पुरानी यादें साझा करना या एक साथ कोई शौक़ पूरा करना, बच्चों के लिए आजीवन यादगार बन सकते हैं। इसलिए उनकी यादों का पिटारा भरने के लिए उनके साथ समय बिताएं।

इस तरह बच्चों संग घुलें-मिलें

• इंटरैक्टिव खेलों में शामिल हों…

उनके साथ गेम्स, पज़ल्स या ड्रॉइंग जैसी गतिविधियां करें। ये मजे़दार होने के साथ बच्चों के रचनात्मकता व तर्क क्षमता को भी बढ़ावा देती हैं।

• सोने से पहले कहानियां सुनाएं…

सोने से पहले बच्चों को कहानियां सुनाना या उनके साथ किताबें पढ़ना भी एक अच्छी गतिविधि हो सकती है। यह उनकी कल्पनाशक्ति को प्रोत्साहित करता है और पढ़ने में रुचि पैदा करने में भी मददगार है।

• रसोई में साझेदार बनाएं…

कभी-कभी बच्चों को खाना बनाने से जुड़ी गतिविधियों में शामिल करें, जैसे- सलाद सजाना या आटे की छोटी लोई बनाना। इससे वे आपके साथ समय बिताने के साथ ही काम में मदद करना भी सीख सकते हैं।

• दिनभर की घटनाओं पर चर्चा करें…

दिनचर्या के बारे में पूछें जैसे, ‘आज स्कूल में सबसे अच्छा क्या हुआ?’ या ‘आज तुमने क्या नया सीखा?’ यह संवाद उन्हें अपनी बात साझा करने का अवसर देता है और आपको उनके जीवन में शामिल रखता है।

• उनके साथ योजनाएं बनाएं…

हफ्ते के किसी ख़ास दिन की योजना बच्चों के साथ बनाएं, जैसे ‘शुक्रवार को हम फिल्म देखेंगे’ या ‘शनिवार को पार्क चलेंगे।’ यह उन्हें ख़ुशी और उत्साह से भर देता है।

• पढ़ने और सीखने में सहायता करें…

रात का समय बच्चों के होमवर्क या पढ़ाई में मदद के लिए भी उपयोगी हो सकता है। अत: आप चाहें तो कुछ नया सीखने/समझने में उनकी मदद कर सकते हैं। इससे आपके रिश्तों के साथ उनकी शिक्षा में भी सुधार होगा।